Select Page

Inga fler dieter – slipp stressen kring vikt och mat

 

Bryt gamla vanor med coaching, onlinevideor och recept av dietist & PT Jill Holmström.

För mindre än 5 kr per dag.

Ingen bindningstid. Avsluta när du vill med ett klick.

Jill Holmström

Leg. Dietist & Personlig Tränare

Få Jills bästa råd från +12-års erfarenhet

Jill har coachat mer än 850 personer, från hjärt- och kärlsjuka till elitidrottare, till ett hälsosammare liv med mindre stress kopplat till mat.

Få Jills bästa råd baserade på den senaste forskningen om kost och hälsa. Allt samlat på ett och samma ställe.

Gå med – gratis i 7 dagar →

Jill har medverkat i

Några av fördelarna du får med Lev Starkare

N

Bli av med sötsuget

Få praktiska tips och övningar för att bli av med sötsuget och sluta småäta. Du får tillbaka kontrollen.

N

Ät dig i form

Bra mat ska avnjutas. Både när du äter den och efteråt. Få hjälp med vad och hur mycket du ska äta.

N

Glöm förbud och måsten

Slipp räkna kalorier eller förbud av livsmedel som förekommer i dieter och viktklubbar. Välj glädje istället!

N

Hållbart i längden

Få orken att må bra på både in- och utsidan. Här får du verktygen att skapa rutiner som passar din livsstil.

Kom igång på bara 3 minuter.

Ingen bindningstid. Avsluta när du vill med ett klick.

Följ överallt. När du vill.

Dator. Mobil. Surfplatta. Helt i din egen takt.

”Jill förklarar så bra i videorna om det psykologiska bakom ett osunt förhållande till mat!”

— Emelie Sjögren

”Det har spelat en stor roll att jag inte räknat kalorier och varit nitisk.”

— Cecilia

“Viktigaste jag tagit till mig är hur stress och dålig sömn påverkar även vikten.”

— Camilla Andersson

“Jag har vart medlem på massa sidor matdagbok, viktklubb etc men er sida är den bästa.”

— Emelie

“Den här resan har lärt mig att ersätta dåliga vanor med bättre vanor.”

— Madeleine Ekenberg

“Du har en sund och långsiktig syn på hälsa som jag verkligen tycker om.”

— Ulrika Lundblad

Detta får du i Lev Starkare

I

20+ Föreläsningsvideor

Ta kontroll över stressen kopplad till mat med över 20+ video-föreläsningar med Jill. Videorna fungerar som ett stöd till veckomenyn för att du ska få bästa möjliga och långsiktigt hållbara resultat.

i

Recept med restaurangkvalitéer

Nya och goda recept varje vecka. Din veckomeny är helt anpassningsbar och baseras på dina mål och energibehov. Du behöver aldrig mer fundera på vad eller hur mycket du ska äta.

}

Följ i din takt – överallt

Kom igång direkt med Kickstartveckan där du får en kort video per dag i 5 dagar. Därefter en video per vecka i 12 veckor. Du kan se videorna när och på vilken enhet du vill!

Personlig kostrådgivning för mindre än 5 kr/dag

Få kostråd och coaching av Jill – kom igång på några minuter

N

Helt gratis i 7 dagar. Ingen bindningstid.

N

Avsluta enkelt med ett klick, precis när du vill.

N

149 kr/mån efter den kostnadsfria testperioden.